A PROPOS

Je suis Nadia Hamam

J’ai choisi de mettre mon cheminement au service de toutes les femmes qui trébuchent sur les marches du temps.

A l’aube de mes 47 ans, je n’avais pas imaginé devoir traverser une période aussi surprenante et intense. J’avais vu se dresser le cap de la péri ménopause avec ses insomnies, fatigue extrême, dépression et pulsions suicidaires. Accompagnant tout cela, j’avais découvert la perte de sens et de perspectives, comme un ressenti lancinant, usant. Il y avait eu, humiliante, l’impression de disparaître de la scène sociale, d’être bonne à jeter à la corbeille, une cape d’invisibilité soudaine qui s’abat sur vous. J’avais éprouvé une totale impuissance face à tous ces symptômes qui m’enlevaient le sel de la vie.

Choquée par le manque d’accompagnement pertinent (j’ai enchaîné les consultations gynéco, psy, endocrino etc.), la lassitude de m’entendre dire la normalité « typiquement féminine » de ce passage, je n’eus d’autres choix que de chercher par moi-même des solutions. Par chance, mon expertise sur vingt ans de journaliste en santé, psycho, tendance et bien-être me permit de trouver et d’expérimenter un maximum de solutions. En amont de l’info, j’ai pu récupérer les connaissances, décortiquer les débats médicaux à ce sujet, en France et à l’étranger. Les éclairages psy, sociaux mais aussi de certaines cultures ancestrales qui prirent alors tout leur sens. Je me suis longuement documentée sur d’autres approches, plus discrètes parce qu’encore non conventionnelles, et pourtant si riches d’enseignements. Des années durant, j’ai testé les cures de toutes sortes, les rééquilibrages nutritionnels, les compléments alimentaires, les retraites ayurvédiques et autres techniques de relaxation.

Ce manque d’accompagnement qui m’avait si choquée, j’ai décidé de le combler. Je me suis engagée dans un temps complémentaire du précédent, celui de la formation. D’abord, une formation complète en coaching personnel et en coaching des transitions professionnelles. Il était important pour moi d’avoir les meilleurs outils pour épauler mes semblables, sur le plan psychique et pratique, dans ce grand virage du milieu de vie. J’ai aussi complété un cursus en yoga thérapeutique, apte à adoucir le crash hormonal. Au fil des mois, des années, s’est clarifié l’accompagnement dont j’aurais tant aimé bénéficié.

Ce fut d’abord un point, un rayon, puis enfin la lumière. Et là, je ne parle pas d’illumination mystique en mode gourou. Aujourd’hui, le sens de cette étape cruciale de la vie de la femme a totalement transfiguré ma manière d’appréhender l’existence, de faire les choses. Ma manière d’être, tout simplement. J’ai trouvé des ressources insoupçonnées, une force inouïe, une énergie neuve.

C’est vers cette puissance de l’âge, trop souvent ignorée, que je souhaite vous accompagner. Celle qui vous reconfigure de l’intérieur et permet, plus que de « survivre » à la ménopause, de vivre enfin une existence à votre mesure. Celle qui vous rend prête à découvrir ses innombrables possibles. Le gros et beau cadeau de la vie est là, ouvrez-le.